起床時の痛み、強固な寝違えには高槻市から徒歩4分、リメイク整骨院へ
施術例
30代/女性
症状：１週間前から首や肩に違和感を覚える。そのままにしていたが、来院当日、起き上がろうと首をあげた時に激痛が走る。上を向く、右を振り向く際に激痛が走る、体全体を動かさないと横を見ることが出来ない状態。
治療前には
「この後、久しぶりに外出できるのでなんとかしてください！！」
とプレッシャーをかけられていました。
治療対象筋：前鋸筋、肩甲挙筋、頭半棘筋
治療鍼：５番 １寸６分 ３本
右向き
上向き
１週間ほど前から首や肩に違和感があり、「大丈夫かなぁ」と思っていた矢先に朝起きた際に激痛が走り、当日に来院。
小さい子供（２歳）がいる為、日頃から抱っこなどで肩周り、首周りの筋肉を酷使した結果、肩甲骨から首の筋肉が固まってしまい（筋硬結）痛みが出現したと考えられる。
写真ではわかりにくいかもしれませんが
治療前は首を前に倒し、ネコ背が強く、体を回旋させて右に向いていたのが
治療後は首の位置が戻り、体を使わず、首を右に向けていました。
上向きも出来るようになり、首の強張りが減少しました。
臨床経験上、起床直後の痛みはおおよそが筋肉が噛み込んで痛みが出現することが多いと感じます。
今回の患者様も筋肉が噛み込み、ちぢこまることで痛みが出現し、痛みで首が動かせない状態でした。
起床時、激痛を感じたことがある方も少なくないと思います。激痛まではないが、体がこわばったと感じる方は多いのではないでしょうか？？
このような場合、リラックスして睡眠がとれてないかもしれません。
上質な睡眠をとるコツは
・朝、起きた時に朝日を浴びる
・寝る２時間前はテレビやスマホなど映像を観ない
・適度な運動、体を疲れさせる
・睡眠前に腹圧呼吸をし、横隔膜に刺激をあたえる etc.
睡眠についてもっと知りたい方は副院長の池田までお声掛けください
もうあきらめていたその痛み、その辛さ。
鍼灸筋光線療法にアプローチを変えてみませんか？
副院長 鍼灸師 池田 龍一
リメイク整骨院
大阪府高槻市城北町１-5-12-1F
TEL:072-674-8739
HP：http://re-make-seikotuin.com
Instagram:https://www.instagram.com/re.make.seikotsuin/
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