在宅勤務・テレワークでの腰の痛みには大阪高槻市のリメイク整体・整骨・鍼灸院

[在宅勤務による腰の痛み]

コロナ禍で在宅勤務の時間が増えて身体の不調を訴える方が増えています。

今回は腰から背中にかけての張りと痛みを訴えて来院された20代の男性の治療例を紹介します。

○20代男性。
○コロナにより週4日ほどの在宅勤務。
○長時間のデスクワーク(自宅のダイニングテーブル・チェアーもしくは地べたに座ってのPC作業)。
○外出も自粛気味で運動不足を自覚。
○この一年で体重が5㌕増加。
○椅子から立ち上がる際や起床時身体を起こす際に腰に痛みを感じる。

そんな方にオススメなのが鍼灸筋光線療法です。

まずは徒手治療と鍼治療で臀部から背中を重点に体幹部をしっかり緩めます。
特に大臀筋や中臀筋というお尻の筋肉にしっかりとした施術を行います。

長時間椅子に座っている為かなりこの部分の硬さがあります。

続いて、仰向けになって体幹部と臀部のストレッチを行います。

【治療後】
○腰の痛みが軽減されスッキリした。
○無意識に猫背になっていたのが姿勢良く座れるようになった。
○適度な運動及びストレッチとタンパク質をしっかり取る食事の指導をし身体を冷やさないように注意することを伝えて、週3回の治療を実行。

姿勢改善

同じ様な症状でお悩みの方、一度リメイク整骨院へご相談ください。

もう諦めていたその痛みその辛さ
鍼灸筋光線療法にアプローチを変えてみませんか?
柔道整復師 鍼灸師 あん摩マッサージ指圧師 西田英夫

リメイク整骨院
大阪府高槻市城北町1-5-12-1F
TEL:072-674-8739
HP:http://re-make-seikotuin.com
Instagram:https://www.instagram.com/re.make.seikotsuin/
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