2025.10.05 カテゴリ：肘の痛み、テニス肘、ゴルフ肘

肘が痛いと悩んでいる野球少年はいませんか？〜野球肘〜

画像の説明

大阪府高槻市のリメイク鍼灸整骨院です。

今回は、野球をしている子どもから大人まで多い「野球肘」についてご紹介します。

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野球肘とは？

野球肘とは、野球の投球動作によって肘に負担がかかり、炎症や障害が起こる状態の総称です。
特に投手やキャッチャーに多く見られます。

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なぜ起こるのか？

投球動作では、肘の内側・外側・後方に強いストレスが加わります。

•投げすぎ（投球過多）
•フォームの崩れ
•柔軟性や筋力不足
•成長期の骨や軟骨の弱さ

これらが重なることで、肘に炎症や損傷が起きやすくなります。

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主な症状

•投球時に肘が痛い
•ボールを強く投げられない
•肘の曲げ伸ばしに違和感
•腫れや熱感
•進行すると骨や軟骨に損傷が出ることも

リメイク鍼灸整骨院のアプローチ

まず肘の痛みで来られた方には、エコー検査を行い骨.靭帯などの損傷がないかを確認します。そして原因が何かを一緒に確認し治療に入っていきます。
肘が痛いと来られる方の多くは、肩周囲の筋緊張が強く可動域が低下している方が肩を上手く使えなくて肘に負担がきている状態です。
ですので、当院では肘周囲のアプローチだけではなく背中や肩関節周囲から筋肉の状態を変えていきます。
それらの改善で肘への負担は減り痛みが軽減することができます。

まとめ

肘を酷使することによって野球を続けることができないといった方が多々あります。
時間経てば治るだろうではなく、
将来のために一度当院の治療を受けてみませんか？

　

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