2025.11.17 カテゴリ：めまい、耳鳴り、中耳炎、メニエール病、耳の閉塞感

― 首・肩の筋緊張と自律神経の関係から考えるめまい、耳鳴りの見解 ―

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こんにちは、高槻市のリメイク鍼灸整骨院です。

最近、耳鳴りやめまいを訴える方が以前より明らかに増えていると感じます。
「原因が分からないまま不安だけが増えていく」
「病院で検査しても異常なしと言われた…でもつらい」
そんな声が本当に多いです。

■耳鳴り・めまいの多くに共通している“身体の状態”

9割以上が以下の共通点 を持っています。
• 首・肩・肩甲骨まわりの筋肉が極度に硬い
• 首こり・肩こりを常に感じている
• 背中が丸い・首が前に出るなどの姿勢の乱れ
• 冷え、呼吸の浅さ、ストレス過多
• 不眠や眠りが浅いなどの睡眠トラブル

逆に、姿勢が良く、首肩に強いこりがなく、ぐっすり眠れている方で
「慢性的な耳鳴り・めまいが続いている」という人はほとんど見ません。

耳鳴りやめまいが出ている時に、
無理に仕事・家事・運動を続けてしまう方が多いですが、
これは症状を長引かせる大きな原因になります。
理由はシンプルで、
筋肉と自律神経がすでに限界に近いから。
この状態でさらに負荷をかけると、
血流も回復せず、筋肉も緊張したままで、症状は悪化します。
もしこの記事を読んで
「もしかしたら私も…」
と感じた方は、どうかひとりで抱え込まずご相談ください。

　

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