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2026.04.05
カテゴリ：起立性調節障害
朝起きられない・だるい…それ起立性調節障害かも？高槻リメイク鍼灸整骨院なりの原因と改善法を徹底解説
■ 起立性調節障害とは？
起立性調節障害（OD）は、自律神経のバランスが崩れることで、立ち上がった時に血圧や心拍がうまく調整できない状態です。
特に多いのが
✔ 朝起きられない
✔ 立つとフラフラする
✔ 学校や仕事に行けない
といった症状で、10代〜若年層に多いですが大人にも増えています。
■ こんな症状ありませんか？
・朝なかなか起きられない
・午前中がとにかくしんどい
・立ちくらみ、めまい
・頭痛、吐き気
・動悸、息切れ
・倦怠感（だるさ）
・集中力低下
👉 これらが複数当てはまる場合、起立性調節障害の可能性があります。
■ なぜ起こるのか？
原因はシンプルに言うと
👉 自律神経の乱れ
もう少し深掘りすると…
① 血流調整がうまくいかない
立ち上がると本来は血液が脳に送られますが
→ それができず「脳貧血状態」に
② 生活リズムの乱れ
・夜更かし
・スマホ長時間
・睡眠不足
👉 自律神経が崩れる原因に
③ ストレス・環境変化
・学校、人間関係
・プレッシャー
👉 交感神経と副交感神経の切り替えができなくなる
■ 放置するとどうなる？
・不登校、出勤困難
・慢性的な体調不良
・自律神経失調症へ移行
👉 「気のせい」ではなく、身体の問題です。
■ 一般的な治療法
・生活習慣の改善
・水分・塩分摂取
・薬物療法（血圧調整など）
ただし…
👉 「良くなったり戻ったり」を繰り返す人が多いのが現実
■ リメイク式治療の考え方
当院では
👉 “自律神経＋血流＋身体の歪み”を同時に整えることを重視しています。
■ 根本改善に必要な3つ
① 自律神経の安定
自律神経は首、背骨、頭の状態に強く影響されます。
・首の緊張
・背骨の歪み
・呼吸の浅さ
これらがあると、神経の働きは乱れ続けます。
② 血流改善（特に脳への血流）
起立性調節障害は
「脳への血流不足」が大きな問題です。
・首〜肩の硬さ
・胸郭（呼吸）の動きの悪さ
・筋肉の緊張
これが血流を妨げます。
③ 回復力の底上げ
単純に休むだけではダメで、
「回復できる体にする」ことが重要です。
当院では
鍼灸×筋肉×光線療法を組み合わせて施術します。
① 鍼灸治療（自律神経アプローチ）
・交感神経（興奮）
・副交感神経（リラックス）
のバランスを整えます。
👉 朝起きられない人は
副交感神経優位すぎるケースが多いです。
② 筋肉・関節調整（血流改善）
特に重要なのが
・首
・肩
・背中（胸椎）
この部分を整えることで
✔ 脳への血流アップ
✔ 呼吸改善
✔ 姿勢改善
につながります。
③ 光線療法（体の回復スイッチON）
当院オリジナルの
👉 光線療法は、
・深部まで届く温熱刺激
・細胞の活性化
・血流促進
により
👉 「回復しやすい体」に変えていきます
このような悩みを抱えている方はご連絡お待ちしております。
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