2026.06.15 カテゴリ：捻挫、肉離れ、打撲、突き指

捻挫を軽く考えていませんか？回復のために大切なこと

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捻挫を放置するとどうなる？

捻挫は痛みが軽くなると治ったと思われがちですが、靭帯や関節の機能が十分に回復していないケースも少なくありません。

その状態で運動や仕事に復帰すると、
・捻挫を繰り返す
・足首が不安定になる
・動かしにくさが残る
・慢性的な痛みにつながる

といった問題が起こることがあります。

そのため、単に痛みを取るだけではなく、関節本来の機能を回復させることが重要です。

リメイク鍼灸整骨院の捻挫治療

捻挫というと「靭帯のケガ」というイメージが強いですが、実際には靭帯だけでなく、その周囲の筋肉にも大きな負担がかかっています。
足首をひねった瞬間、筋肉は関節を守ろうとして強く緊張し、その状態が続くことで痛みや動かしにくさの原因になることがあります。
そのため当院では、靭帯だけでなく筋肉の状態も重視して治療を行っています。

捻挫後に腫れが引いても、

・足首が硬い
・歩くと違和感がある
・力が入りにくい
・再び捻りそうになる

という症状が残ることがあります。

このような状態では、関節周囲の筋肉が正常に働いていないケースが少なくありません。
当院では徒手療法により緊張した筋肉を緩めながら、本来の動きを取り戻せるよう施術を行います。
筋肉の状態が改善することで関節への負担も減り、回復しやすい環境を作ることができます。

鍼灸筋光線療法による回復促進

当院独自の鍼灸筋光線療法では、徒手療法だけでなく鍼灸治療や光線治療も組み合わせます。
筋肉の深い部分までアプローチし、血流や神経の働きを整えることで、損傷した組織の回復を促します。
また、痛みをかばうことで生じた筋肉のアンバランスも整えながら、足首がスムーズに動く状態を目指します。

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再発しにくい身体づくり

捻挫は痛みが取れただけでは完全に治ったとは言えません。
筋肉や関節の機能が十分に回復していないと、同じ場所を繰り返し捻挫してしまうことがあります。
当院では痛みの改善だけでなく、足首を支える筋肉の状態や身体のバランスまで確認し、再発予防にも力を入れています。

捻挫でお困りの方は一度お越しください。

リメイク鍼灸整骨院

　

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